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松江二中2020年学生寒假生活指南(补充)
来源:上海市松江二中 作者:上海市松江二中 摄影: 时间:2020-02-15 09:45 点击数:17611

 

亲爱的同学们:

你们好!一场突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情打破了庚子鼠年寒假的平静。时至今日,这场疫情防控阻击战形势仍十分严峻。我们每个人与我们的国家和社会同呼吸、共命运,都是这场新冠肺炎疫情防控阻击战的参与者和见证者。为保护师生健康,我们的寒假延长了。加长版的假期,对全体学生自我管理能力提出了挑战,同时也是大家在老师和家长的帮助指导下通过自主学习更好地发展和提升的机遇。为此,学校特地为大家编制了这份特殊时期的“学生寒假生活指南”,希望全体二中学子众志成城,以实际行动抗击疫情,过一个愉快而有意义的加长版寒假。

第一篇  健康与安全

1.坚持科学锻炼,增强身体素质

    初春时节是提升人体机能的最佳时机,在这个特殊的假期,我们在家中要选择恰当的锻炼时间和锻炼方式,积极进行适量、适度的体育锻炼,增强自身免疫力,提高身体素质,从而有效抵抗病毒入侵。

2.学习防疫知识,增强安全意识

坚持通过学校和主流媒体等渠道了解新冠肺炎等传染病防控知识,掌握正确的防控方法,如勤洗手、适当通风、科学作息、适度锻炼、合理饮食、不去人多拥挤的场所等,注重防疫的科学性,不传谣、不信谣。要进一步增强安全意识,认识到安全不仅包括“遵守交通法规”、“安全用电用气”、“防范溺水”、“文明上网”等常规注意事项,更有“防范流行疾病”等各方面的内容。

3.关注心理健康,保持良好心态

学校呼吁全体学生关注疫情防控的同时关注自我的心理调适。学校心理健康工作小组将通过学校网站或微信公众号、官方微博等途径,不定期推送有关心理调适的文章,切实做好疫情相关心理危机干预工作,促进学生心理健康,积极引导学生在疫情防控期间将注意力转移到正常的生活学习中去。同时加强对特殊学生的心理辅导,重点关注平时性格敏感、容易紧张焦虑的学生,对存在明显烦躁、焦虑、抑郁等情绪起伏较大的学生,由家长或班主任、学科教师等推荐给心理老师进行电话或线上咨询。有心理咨询需要的学生可以通过电话(13370206979杨老师)等方式沟通。时间为每天上午9:00—11:00,下午14:00—16:00。

第二篇  学习与提升

1.培养阅读习惯,提升人文素养

利用加长版假期,宅在家中,走近经典,静心阅读。不仅阅读现有的纸质书籍,也可以利用电子资源进行阅读,撰写读书笔记及感悟,充实寒假生活,培养高雅情趣,提升人文素养。

经典浩如烟海,一方面结合语文必修课要求进行整本书阅读,如高一年级可以阅读《红楼梦》(曹雪芹)《论语今读》(李泽厚)《庄子今注今译》(陈鼓应)《史记精讲》(韩兆琦)《中国建筑史》(梁思成)《雷雨》(曹禺)《哈姆雷特》(莎士比亚)等;另一方面还可以依据个人爱好选择自己喜欢的经典作品阅读,让经典伴我们同行。

2.记录非常感悟,传递正向能量

疫情的变化牵动着每个人的内心。我们的命运与国家是紧密相连的,我们从钟南山、李兰娟等院士和无数医护人员身上,读懂用专业和使命铸就的责任与担当;我们从无数的志愿者、快递员等“逆行者”身上,读懂用付出和无私谱写的最美心灵;我们从“武汉加油”“山川异域,风月同天”的八方援助中,读懂众志成城、抗疫成功的坚定信念……无数可歌可泣的人和事都值得铭记,而我们都是这次疫情的亲历者和见证者,在这段特殊的日子里,一定有一些人的行动让你有所触动,一些事情让你有所感悟,一些评论能引发你的思考,请选择一个角度,写一篇文章,要求如下:

(1)自拟题目,字数1000字左右,文体不限,切忌抄袭。

(2)结合自己所见、所思、所感,表达真情实感。

(3)高一、高二年级每班选送2篇优秀作品,以班级为单位压缩包发送至德育处邮箱sjezzjc@163.com。高三年级自主参加。

(4)文件命名方式“201X级X班+姓名+ 《文章标题》”,压缩包命名为“201X级X班主题征文”。

(5)截止日期:2020年2月29日。

3.观看优秀影片,陶冶美好情操

优秀影片是丰富的学习资源,也是陶冶情操、提升审美鉴赏能力、培养科学素养的有效途径。利用这个假期,同学们可以合理安排时间观看《战狼》、《红海行动》、《我和我的祖国》等爱国主义题材的影片,也可以观看一些探索自然奥秘、记录历史发展的纪录片。

4.浏览云博物馆,饱览大好河山

同学们可以通过APP、网页等方式,线上“逛”博物馆,各大云博物馆均上线了文物数据库,通过博物馆官网可以看到各类展览,360度看展品,是课外学习的又一个选择;也可以通过“美丽中国”等APP,足不出户览尽祖国大好河山。让我们在“云观展”“云游览”的过程中,珍惜美好自然,珍惜人类文明。

5.完成补充作业,学会自主学习

    在这个加长版的寒假,希望大家静心学习,远离浮躁,停课不停学,认真完成寒假延伸阶段的作业,巩固课堂所学的知识,对已有的知识进行梳理和反思,努力借假期之机,提高自主学习的能力和自我安排时间的能力。

第三篇  劳动与实践

1.主动承担家务,收获幸福成长

二中学生在家期间应主动承担力所能及的家务劳动,包括洗碗、拖地、大扫除、垃圾分类、整理内务、学做一道家常菜等,把学到的劳动技能运用到生活中,和家庭成员一起分享劳动成果。在家务劳动中学会体贴家人,增进家人之间的感情,收获幸福和成长。

2.探索研究实践,提升综合素养

    社会是一本大书,同学们不仅可以通过网络、电视媒体等自主搜集疫情信息、整理疫情数据、分析疫情产生原因、预测疫情的社会影响等,还可以主动了解野生动物保护、病毒防控方面的知识,通过感兴趣的小课题研究,以特殊形式的“调查实践”更好地去理解现实社会,了解社会经济文化,逐步树立科学思维观念,提升分析实践能力,更好地报效我们的国家和生活的这片土地。

亲爱的松江二中的同学们,让我们坚定信心、齐心协力,同舟共济、守望相助,埋首积蓄力量,静待春暖花开。

上海市松江二中

2020年2月16日

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